アーユルヴェーダ・ヨガ講師 岡清華さんに伺う、日常に取り入れたい「日本式アーユルヴェーダ」（後編）
世界中のトップアスリートや経営者なども実践しており、近年注目されているマインドフルネスや瞑想ですが、5000年以上前か...
2022.9.10
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近年注目される健康法の1つでもある「アーシング」とは、大地や海などの自然に素足や素手で触れることで、「地球＝アース...
目の前には豊かな緑が広がり、つい日常を忘れて深呼吸したくなる、そんな「東京にあって 東京にない」ホテル。 心も体も健...