国際中医専門員・マシンピラティストレーナー 住田詩織さんに伺う、体と心の健康美を叶える「漢方×ピラティスの魅力」
2000年以上も前から心身の健康やアンチエイジング、美容などに用いられてきた「中医学や漢方」。 筋肉のバランスを整え、...
2025.2.4
クスノキ科桂樹の若枝を乾燥したもの。主成分はシンナミックアルデヒド。
枝先を桂枝尖、枝の皮・幹の皮は桂皮・肉桂と言い、桂枝尖は桂枝よりも気・味・色ともに濃厚で温める力があり、肉桂はスパイスでいうシナモンで体を内側から温め健胃作用があります。