か き く け こ
さ し
ち て と
な
は ほ
ま
よ
り
陳皮

陳皮 ちんぴ

「温州みかん」の皮を乾燥させた、咳・痰を治め、食欲を促す生薬。

甘く爽やかな香りが気を巡らせ、胃腸の働きを助けたり、気分をリフレッシュされてくれます。

構成生薬

陳皮

五味/五性

辛・苦/温

帰経

脾、肺

特徴的な栄養成分

ビタミンC、カロテン、リモネン・リナロール・テルピネオール等の精油成分など

働き

気の巡りを良くして消化吸収を促進する。余分な水分を取り痰を取り除く。

こんな体質の方に

気滞、水毒

こんな症状に

食欲不振、嘔吐、下痢、ゲップ、痰、腹部膨満感など

使い方

薬膳茶・薬膳素材として料理、入浴剤などにお使い下さい。 （煎じて飲めば咳・痰を伴う風邪の薬になり、料理に使えば胃を刺激して食欲を増進させ、入浴剤として使えば体を温め、発汗を促します。） 高温・多湿、直射日光を避けて保存して下さい。

注意事項

加熱し過ぎると香りが飛んで、効能も弱まるので注意。（香りに気を巡りをよくする作用があります） 吸湿しやすいので、開封後は湿気の少ない、涼しい場所で保管して下さい。（冷蔵庫でも可）

オススメコラム