学研が運営するヘルスケアメディア「FYTTE」に、連載「ホリスティック薬剤師の処方箋」が掲載されました。
第13回目となる今回のテーマは、「乾燥対策に選びたいうるおい食材は白色と辛み！冬前に知りたい乾燥対策のポイント」。
短い秋が足早に通り過ぎようとしています。涼しくて過ごしやすい反面、空気の乾燥を実感している人も多いのではないでしょうか。
乾燥対策というと、加湿や保湿など、とにかく水分補給をするイメージを抱きがちですが、じつはそれだけでは十分とはいえないそう。
乾燥の季節を美しく健やかに過ごすために有効な対策のポイントをお話しさせて頂きました。
