【FYTTE連載#13】乾燥対策に選びたいうるおい食材は白色と辛み!冬前に知りたい乾燥対策のポイント

【FYTTE連載#13】乾燥対策に選びたいうるおい食材は白色と辛み!冬前に知りたい乾燥対策のポイント

学研が運営するヘルスケアメディア「FYTTE」に、連載「ホリスティック薬剤師の処方箋」が掲載されました。

第13回目となる今回のテーマは、「乾燥対策に選びたいうるおい食材は白色と辛み!冬前に知りたい乾燥対策のポイント」。

短い秋が足早に通り過ぎようとしています。涼しくて過ごしやすい反面、空気の乾燥を実感している人も多いのではないでしょうか。

乾燥対策というと、加湿や保湿など、とにかく水分補給をするイメージを抱きがちですが、じつはそれだけでは十分とはいえないそう。

乾燥の季節を美しく健やかに過ごすために有効な対策のポイントをお話しさせて頂きました。

乾燥対策に選びたいうるおい食材は白色と辛み! 冬前に知りたい乾燥対策のポイント 〜ホリスティック薬剤 ...
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短い秋が足早に通り過ぎようとしています。涼しくて過ごしやすい反面、空気の乾燥を実感している人も多いのではないでしょうか。 …
fytte.jp
この記事を書いた人
佐々木 貴美
薬に頼りすぎず、漢方・ハーブ・アロマなどの自然療法、予防医学、栄養学、美容などもバランス良く取り入れ、「体の内側から健康で美しく、ハッピーに」をコンセプトに発信する、ホリスティック薬剤師。W holistic pharmacy顧問。「オンライン優しい漢方」漢方薬剤師。電子書籍「健康美を手に入れて自分を輝かせるための15の処方箋」著者。デッドスペース×広告のマッチングサービス「MACHISUPE(マチスペ)」PR。

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