【FYTTE連載#13】乾燥対策に選びたいうるおい食材は白色と辛み!冬前に知りたい乾燥対策のポイント

【FYTTE連載#13】乾燥対策に選びたいうるおい食材は白色と辛み!冬前に知りたい乾燥対策のポイント

学研が運営するヘルスケアメディア「FYTTE」に、連載「ホリスティック薬剤師の処方箋」が掲載されました。

第13回目となる今回のテーマは、「乾燥対策に選びたいうるおい食材は白色と辛み!冬前に知りたい乾燥対策のポイント」。

短い秋が足早に通り過ぎようとしています。涼しくて過ごしやすい反面、空気の乾燥を実感している人も多いのではないでしょうか。

乾燥対策というと、加湿や保湿など、とにかく水分補給をするイメージを抱きがちですが、じつはそれだけでは十分とはいえないそう。

乾燥の季節を美しく健やかに過ごすために有効な対策のポイントをお話しさせて頂きました。

乾燥対策に選びたいうるおい食材は白色と辛み! 冬前に知りたい乾燥対策のポイント 〜ホリスティック薬剤 ...
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短い秋が足早に通り過ぎようとしています。涼しくて過ごしやすい反面、空気の乾燥を実感している人も多いのではないでしょうか。 …
fytte.jp
この記事を書いた人
佐々木 貴美
ホリスティック薬剤師。国際中医師。Kindle電子書籍「健康美を手に入れて自分を輝かせるための15の処方箋」著者。調剤薬局・漢方専門薬局での臨床経験を経て、西洋医学だけでなく、中医学やアーユルヴェーダ、自然療法、美容、エシカルなどを融合し、「体の内側から健康で美しく、ハッピーに!」をテーマに活動中。

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