乾燥や冷え、気分の落ち込みを防ぐ！秋の漢方養生セルフケア
気温もだいぶ涼しくなりましたが、寒暖差や空気の乾燥で体調を崩されたり、夏の疲れが出て、秋バテ気味の方も多いのではな...
2021.9.13
強い甘みが心身を癒し、血を補ってくれる生薬。
乾燥させたムクロジ科リュウガンの果肉を、ドライフルーツや漢方薬として用いられています。
竜眼肉 りゅうがんにく
構成生薬
竜眼肉
五味/五性
微甘/平
帰経
心、脾
特徴的な栄養成分
炭水化物、ビタミンB2
働き
胃腸の働きを良くし、血を養うとされる。
元気をつけて、精神を安定させる。
こんな体質の方に
血虚、気虚
こんな症状に
疲労、物忘れ、貧血、不眠、動悸、不安感など
使い方
そのままおやつとして食べたり、薬膳茶・料理などに使用して下さい。
注意事項
高温多湿を避けて、冷暗所で保管して下さい。
のぼせ、ほてりなどがある場合や、胃がもたれている場合、妊娠中は多食をしないように注意しましょう。
