アーユルヴェーダ・ヨガ講師 岡清華さんに伺う、日常に取り入れたい「日本式アーユルヴェーダ」（前編）
世界中のトップアスリートや経営者なども実践しており、近年注目されているマインドフルネスや瞑想ですが、5000年以上前か...
2022.9.8
マメ科葛の塊根を乾燥させたもので、くず餅などの歌詞にも使われ、秋の七草の一つです。民間療法として二日酔いに葛の花を煎じて飲みます。風邪の時は葛根を煎じ熱くして飲みます。発汗作用があり風邪のひき始めに有効です。
