【FYTTE連載#14】風邪やウイルスに負けるな! 免疫力を高める栄養摂取のポイント

【FYTTE連載#14】風邪やウイルスに負けるな! 免疫力を高める栄養摂取のポイント

学研が運営するヘルスケアメディア「FYTTE」に、連載「ホリスティック薬剤師の処方箋」が掲載されました。

第14回目となる今回のテーマは、「風邪やウイルスに負けるな! 免疫力を高める栄養摂取のポイント」。

空気がカラカラに乾燥し、朝晩と日中の気温差が大きいこの時期は、感染者が増大している新型コロナウイルスはもちろんのこと、風邪やインフルエンザ対策にもいっそうの注意が必要です。

こまめな手洗い・うがい、除菌や換気などは、この1年ですっかり習慣になったという人も多いと思いますが、体の内側からのケアはどうでしょうか。

免疫力を高め、風邪やウイルスに負けない体を作るための栄養摂取のポイントについて、お話をさせて頂きました。

風邪やウイルスに負けるな! 免疫力を高める栄養摂取のポイント 〜ホリスティック薬剤師の処方箋〜
風邪やウイルスに負けるな! 免疫力を高める栄養摂取のポイント 〜ホリスティック薬剤師の処方箋〜
空気がカラカラに乾燥し、朝晩と日中の気温差が大きいこの時期は、感染者が増大している新型コロナウイルスはもちろんのこと、風 …
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この記事を書いた人
佐々木 貴美
薬に頼りすぎず、漢方・ハーブ・アロマなどの自然療法、予防医学、栄養学、美容などもバランス良く取り入れ、「体の内側から健康で美しく、ハッピーに」をコンセプトに発信する、ホリスティック薬剤師。W holistic pharmacy顧問。「オンライン優しい漢方」漢方薬剤師。電子書籍「健康美を手に入れて自分を輝かせるための15の処方箋」著者。デッドスペース×広告のマッチングサービス「MACHISUPE(マチスペ)」PR。

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