学研が運営するヘルスケアメディア「FYTTE」に、連載「ホリスティック薬剤師の処方箋」が掲載されました。
第10回目となる今回のテーマは、「暑い季節は「気」が消耗しがち。ガンバりすぎないことも大切」。
いよいよ本格的な夏到来。とくに今年は、自粛生活によって体が暑さに慣れていなかったり、マスクをつけての外出でいつもよりも熱中症のリスクが高まったりしていて、ふだんよりも慎重に暑さ対策をしておきたいところ。
自然療法・予防医学・栄養学などをバランスよくとり入れた発信を行う、ホリスティック薬剤師自身が実践する暑い季節の養生についてお話しさせて頂きました。
