学研が運営するヘルスケアメディア「FYTTE」で、連載「ホリスティック薬剤師の処方箋」が掲載されました。

第1回目となる今回のテーマは、「ムリなくお正月太りを解消するコツとは?」。

ハイカロリーな食事をとったりお酒を飲む機会が多く、体重のコントロールが難しい、年末からお正月にかけての季節に役立つ、効率的で体にやさしいダイエットのコツや体へのアプローチ法についてアドバイスさせて頂きました。

ホリスティック薬剤師の処方箋『ムリなくお正月太りを解消するコツとは?』
ホリスティック薬剤師の処方箋『ムリなくお正月太りを解消するコツとは?』
年末からお正月にかけては、ハイカロリーな食事をとったりお酒を飲む機会が多く、体重のコントロールが難しい時期。年が明けて数 …
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※記事中に紹介されている「コロリエ薬局」は現在存在しておりませんので、ご注意下さい。

この記事を書いた人
佐々木 貴美
薬に頼りすぎず、漢方・ハーブ・アロマなどの自然療法、予防医学、栄養学、美容などもバランス良く取り入れ、「体の内側から健康で美しく、ハッピーに」をコンセプトに発信する、ホリスティック薬剤師。W holistic pharmacy顧問。「オンライン優しい漢方」漢方薬剤師。電子書籍「健康美を手に入れて自分を輝かせるための15の処方箋」著者。デッドスペース×広告のマッチングサービス「MACHISUPE(マチスペ)」PR。

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