【FYTTE連載♯1】ムリなくお正月太りを解消するコツとは？

学研が運営するヘルスケアメディア「FYTTE」で、連載「ホリスティック薬剤師の処方箋」が掲載されました。

第1回目となる今回のテーマは、「ムリなくお正月太りを解消するコツとは？」。

ハイカロリーな食事をとったりお酒を飲む機会が多く、体重のコントロールが難しい、年末からお正月にかけての季節に役立つ、効率的で体にやさしいダイエットのコツや体へのアプローチ法についてアドバイスさせて頂きました。

ホリスティック薬剤師の処方箋『ムリなくお正月太りを解消するコツとは？』

年末からお正月にかけては、ハイカロリーな食事をとったりお酒を飲む機会が多く、体重のコントロールが難しい時期。年が明けて数 …

fytte.jp

※記事中に紹介されている「コロリエ薬局」は現在存在しておりませんので、ご注意下さい。

この記事を書いた人

佐々木貴美

ホリスティック薬剤師。Holistic Life代表。調剤薬局で約7年の臨床経験、自然派薬局の立ち上げ・薬局長、漢方専門薬局での経験を経て、西洋医学だけでなく、中医学やアーユルヴェーダ、自然療法、美容、エシカルなどを融合し、「心と体を本質的に健やかで美しく、幸せに」をテーマにカウンセリング・講演・情報発信・WEBコンテンツ運営・監修などを行う。電子書籍「健康美を手に入れて自分を輝かせるための15の処方箋」著者。デッドスペース×広告のマッチングサービス「MACHISUPE（マチスペ）」PR。