漢方を知って学べる 漢方用語辞典

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松の実 まつのみ

「海松子(かいしょうし)」とも呼ばれる、スタミナをつけて、体を潤す生薬。 栄養価が高く、精力のつく食材として知られ...

棗 なつめ

「大棗(たいそう)」とも呼ばれる、血と気を補う滋養強壮の生薬。 「1日3個なつめを食べると老け知らず」ということわざ...

枸杞の実 くこのみ

海外セレブも注目!アンチエイジング・美容に欠かせない、東洋のスーパーフード。 中国では3000年以上前から「不老長寿の...

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世界中のトップアスリートや経営者なども実践しており、近年注目されているマインドフルネスや瞑想ですが、5000年以上前か...

2022.9.10

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