漢方を知って学べる 漢方用語辞典

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松の実 まつのみ

「海松子(かいしょうし)」とも呼ばれる、スタミナをつけて、体を潤す生薬。 栄養価が高く、精力のつく食材として知られ...

棗 なつめ

「大棗(たいそう)」とも呼ばれる、血と気を補う滋養強壮の生薬。 「1日3個なつめを食べると老け知らず」ということわざ...

枸杞の実 くこのみ

海外セレブも注目!アンチエイジング・美容に欠かせない、東洋のスーパーフード。 中国では3000年以上前から「不老長寿の...

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国際中医専門員・マシンピラティストレーナー 住田詩織さんに伺う、体と心の健康美を叶える「漢方×ピラティスの魅力」

2000年以上も前から心身の健康やアンチエイジング、美容などに用いられてきた「中医学や漢方」。 筋肉のバランスを整え、...

2025.2.4

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