き く け こ
さ
ち て と
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り

ダイエット

緑豆 りょくとう

夏バテの予防、ダイエットにも効果的！体の余分な熱を取り、食あたりやむくみ解消にも。 もやしや春雨の原料にもなってい...

山査子 さんざし

消化を促し、血の巡りを改善する生薬。 姫りんごに似た形の、強烈な酸味を持つ果実で、肉料理など脂っこい食事や外食が多...

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